JPEG e JPG são o mesmo formato
JPEG é o nome do formato; JPG é só a forma curta da extensão. Ela surgiu porque sistemas antigos do Windows só aceitavam três letras depois do ponto no nome do arquivo. Por dentro, um .jpeg e um .jpg são idênticos: a mesma compressão, as mesmas cores, os mesmos dados. Qualquer programa que abre um abre o outro.
Por isso, aqui não existe uma conversão de verdade. Quando você quer converter JPEG em JPG, a ferramenta oferece copiar o arquivo do jeito que ele está, mudando apenas a extensão para .jpg. A imagem não é recomprimida, não perde nenhum pixel de qualidade e mantém os dados da foto, como a data e o modelo da câmera.
Então por que alguém precisa disso?
Porque alguns portais de inscrição, sites de vagas de emprego, sistemas de prefeitura e programas de empresa olham só para o final do nome do arquivo e recusam “.jpeg”, mesmo que o conteúdo seja exatamente o que pediram. Também há câmeras, scanners e celulares que salvam as fotos como .jpeg, e alguém do trabalho pede “tudo em .jpg” para deixar a pasta padronizada.
Renomear na mão até funciona, mas no celular nem sempre o sistema deixa mudar a extensão, e com dezenas de fotos vira um trabalho chato. Aqui você seleciona todas de uma vez e baixa tudo junto num ZIP, com os mesmos nomes e a extensão nova.
Outro caso comum é de quem organiza o acervo de fotos da família ou de um projeto e quer que tudo tenha a mesma extensão, para que programas de backup, álbuns e sistemas de documentos agrupem os arquivos sem confusão.
Copiar ou recomprimir
Copiar sem recomprimir é a opção recomendada: é instantânea e não há perda nenhuma. Só fique atento a um detalhe: como os dados da foto são mantidos, a localização GPS também continua no arquivo, se a câmera tiver gravado.
Se você escolher recomprimir, é gerado um JPG novo com a qualidade que indicar. Isso vale a pena quando a foto também precisa ficar mais leve, e nesse caso os dados EXIF são apagados, incluindo a localização. Recomprimir sempre traz uma pequena perda, então use só quando o peso fizer diferença.
Privado e sem custo
Tudo acontece no seu navegador: o arquivo não sai do seu aparelho e nada fica guardado em servidor. É grátis, sem cadastro, sem marca d'água e sem limite de uso.
Se depois o portal pedir que a foto tenha menos de um certo tamanho, use Comprimir imagem com o modo por KB, sem precisar selecionar a foto de novo.